[center]OBIETTIVO BENESSERE 2 incontro - ..tu come stai? Parliamone..[/center]Mercoledì 8 Maggio ore 17,45 Aula Magna Ospedale Oftalmico  Per contribuire alla salute personale e cercare di raggiungere il proprio equilibrio fisico e metabolico. Con i presenti ci confronteremo sull'utilizzo dell'apparato locomotore e sulla conoscenza dell'altro pilastro fondamentale della ns salute che è il metabolismo. Vedere il volantino allegato: clicca qui per 2 INCONTRO OBIETTIVO BENESSERE  INGRESSO GRATUITO ma bisogna iscriversi ed attendere conferma, inviando mail a: cralsanitatorino@gmail.com Obiettivo benessere Incontri praticiRicordiamo che continuano gli incontri pratici tutti iGiovedì dalle ore 18 alle ore 19,30Sala Paraolimpica presso Palazzina Unità Spinale Ospedale CTO Via Zuretti ,programmate  in queste date:Mese di Maggio: 2 – 9 – 16 – 23 – 30La partecipazione è legata ad un pacchetto di 4 ingressi a Euro 20 (Pagamento direttamente sul posto)Sono previste 5 date per permettere il recupero in caso di un’assenza.Gli interessati possono recarsi direttamente ogni giovedì senza necessità di prenotazione 

INVITO partecipazione alla Conferenza: INTRODUZIONE ALLA CIVILTA' DELL'ANTICO EGITTO ", Lunedì 13 maggio, ore 17.45 Aula Magna Ospedale Oftalmico. Conferenza tenuta dal Dr Edoardo ROTUNNO  Ingresso gratuito per la partecipazione è comunque necessario segnalare la partecipazione scrivendo email alla Segreteria Cral: cralsanitatorino@gmail.com ed attendere la conferma. Qui dove scaricare l'invito: clicca qui INVITO CONFERENZA EGITTO Segnaliamo inoltre che sono in programma due iniziative che riguardano l'EGITTO: - CROCIERA SUL NILO dal 14 al 21 ottobre qui il programma: CLICCA QUI per CROCIERA NILO OTTOBRE - VACANZA MARSA ALAM dal 31.8 al 7.9 qui il programma: CLICCA QUI per MARSA ALAM PORT GHALIB

Competizioneamatoriale individuale aperta ai soci del CRAL SANITA’ TORINO allargata ai soci dei circoli e associazioni del Piemonte .  La quota di partecipazione è di € 68,00 a persona. Chi vuole partecipare deve ar pervenire la richiesta di iscrizione  entro il 18/05/24, a questi indirizzi di posta elettronica: SegreteriaCRAL Sanità: all’indirizzo mail cralsanitatorino@gmail.comoppure a BrunoPedretti all’indirizzo mail bruno.pedretti1955@gmail.com Vedere il volantino dettagliato: CLICCA QUI PER VOLANTINO GO KART 

Bellissima Gita organizzata dal Cral Regione Piemonte a cui volentieri aderiamo, GITA ad ALBA., Domenica 19 maggio, per Tour di ALBA SOTTERRANEA, tour effettuato con Archeologo Professionista, al termine un "importante pranzo a Verduno, quota con bus e pranzo compreso Euro 55 a testa. In allegato il volantino con il programma dettagliato com menù del pranzo: CLICCA QUI per Volantino ALBA ISCRIZIONI DA EFFETTUARSI entro il 26 Aprile Per Iscrizioni scrivere mail direttamente al Cral Regione: cral@regione.piemonte.it mettere in copia anche la segreteria del Ns Cral:  cralsanitatorino@gmail.com

TOSCANA MARE Nel bellissimo Villaggio Vacanze GARDEN CLUB una proposta da non perdere,  formula pensione completa con bevande ai pasti, e bus da Torino per i due Transfert, Quattro giorni tre notti: dal 16 al 19 settembre (da lunedì a giovedì) 4gg/3 notti a sole Euro 330 bus e soggiorno Inoltre utilizzo gratuito degli ombrelloni e lettini spiaggia e piscina. Scarica qui il volantino dettagliato: clicca qui per volantino San Vicenzo Toscana Settembre Inoltre: VOGLIA DI SPORT dal 16 al 19 settembre si svolgerà inoltre il 3° TORNEO "Voglia di Sport":  Tornei di:  Tennis, Padel, Burraco, Bocce, Tennis-tavolo, Beach Volley, Tiro con l'Arco vedere la locandina allegata  Per iscrizioni e informazioni scrivere alla segreteria CRAL: cralsanitàtorino@gmail.com oppure con messaggio WhatsApp 388.7353913

Iniziativa proposta del CRAL Sanità USL di Piacenza, con cui da tempo collaboriamo Mar Rosso Egitto Marsa Alam Port Ghalib elegantissimo porticciolo turistico.   Ubicato sullacosta sud-occidentale del Mar Rosso, a soli 5 minuti dall’aeroporto internazionale di Marsa Alam e a soli 10 minuti “a piedi” dal nuovissimo e lussuoso centro di Port Ghalib. Per questo il BrixiaClub Port Ghalib Resort è unico nell’offrire relax e la possibilità didivertirsi nei ristoranti, bar, negozi per shopping e tempo libero diurno e serale. Divesri ristoranti compresi nella quota di partecipazione. Quota in formula hard all inclusive e volo aereo con contributo cral Euro 945 Scarica il volantino dettagliato: clicca qui per PORT GHALIB Marsa Alam SISTEMAZIONE: 292 camere, adagiate nel verde giardino in fiore,adornato dalle lussureggianti palme del Brixia Club Port Ghalib Resort, le camere combinano un’architettura tipicamente locale a servizi e optional di prim’ordine. SPIAGGIA: sabbiosa con facile accesso diretto al mare,particolarmente adatta ai più piccoli. Dal nostro punto spiaggia potrai, tuffarti per apprezzare le meraviglie di uno dei Reef più ricchi del Mar Rosso. Ad uso gratuito: lettini, ombrelloni e teli mare. PER ISCRIZIONI scrivere mail a: iscrizioni@cralsanitatorino.it , per informazioni scrivere messaggio WhatsApp al numero 388.735.39.13 ATTENZIONE questa iniziativa viene fatta insieme a diverse realtà associative, i posti sono 26, le varie richieste di iscrizione debbono pervenire alla mail indicata, solo dopo la verifica posti disponibili sarà effettuata l'iscrizione formale.

Corso di difesa Personale Impara a difenderti e a sentirti sicura!! Sei stufa di sentirti insicura quando cammini da sola di notte? Vuoi acquistare fiducia nelle tue capacità? Partecipa a questi incontri!! Scarica il volantino dettagliato: clicca qui Difesa Personale  6 mercoledì dalle 20/30 alle 21/30 inzio 10 aprile Contatto per iscrizione, facendo riferimento a questo volantino: Judo Nubret 340.567.9440 - mail: judonubret@libero.it

Rinnovata la Convenzione con URBAN FITNESS piazza Graf 128 Torino Urban Fitness rappresenta un modo rivoluzionario di concepire l’allenamento fisico. L’EMS è una nuova tipologia di elettrostimolazione muscolare 2ORE DI ALLENAMENTO IN 20 MINUTIIl bio-electrical fitness è la rivoluzione dell'EMSche permette di ottenere grandi risultati in tempi ridotti Il Centro è situato in Piazza Graf, 128 (Via Madama Cristina fronte Microtecnica), facilmente raggiungibile mediante: Metro (uscita Carducci) e pullman n18 Orari di apertura      lunedì - venerdì 7.00-21.00 sabato 8.00-15.00 Prova gratuita:  Avrai modo di testare l’efficacia delnostro metodo, venendo a fare una PROVA GRATUITA SENZA IMPEGNO telefono 011020 8474.  Prezzi Riservati ai Soci CRAL Sanità Torino 12ingressi 47€ a seduta sconto convenzione 37.5€ a seduta 24ingressi 42€ a seduta sconto convenzione 33.5€ a seduta 48ingressi 35€ a seduta sconto convenzione 28€ a seduta  PERSONALTRAINER E SPAZI DEDICATI Sarai seguito da un personal trainer laureato in scienze motorie e potrai usufruire di doccia e spogliatoio privatI  BIO-ELECTRICALFITNESS La Symbiont Tech suit effettua in tempo reale la misurazione dei parametri corporei (battito cardiaco, massa grassa, massa magra, elettromiografia) RISPOSTE AD OGNI ESIGENZA Il metodo Urban Fitness powered by Symbiont garantisce grandi risultati intermini di tonificazione, dimagrimento e cura della postura 

Questo Cral ha stipulato una Convenzione per i ns Soci, con FARMACIA FRANCO - Via Nino Oxilia 13 presentando la tessera CRAL si avrà SCONTO DEL 20%.  su:  parafarmaci, prodotti senza obbligo di ricetta medica,  cosmesi,  igiene della persona, integratori, prodotti veterinari senza obbligo di ricetta medica. Leggere attentamente il volantino della convenzione: clicca qui per il volantino FARMACIA FRANCO Modalitàdi prenotazione prodotti: Email: farmaciafranco.torino@gmail.com - Numero fisso 011/202382 - Whatsapp: 3311873365 Modalità dipagamento: Tramite bancomat/contanti. SatispayLeggere attentamente il volantino dettagliato della convenzione:  Possibilità di ricevere consegna a domicilio ingiornata (le consegne urgenti sono effettuate la mattina per il pomeriggioe il pomeriggio per il mattino successivo) presso casa o lavoro per consegne site in Torino (costo consegna 2,43€ iva incl. In un raggio di 3km di distanza dalla farmacia, se più distanti verrà applicato un indennizzo chilometrico al costo fisso prima citato). Spedizioni fuori Torino sono possibili tramite corriere previo pagamento anticipato. PER ORDINI DI IMPORTO SUPERIORE A 50EURO LA CONSEGNA A DOMICILIO E’ GRATUITA.  Per informazioni sullaconvenzione scrivere: cralsanitatorino@gmail.como con messaggio WhatsApp al numero 3887353913